Passing bawah; Passing atas; Servis; Smash.
Bounce pass adalah teknik dasar bola basket dengan tujuan untuk melempar bola melalui pantulan.
Teknik mengoper merupakan teknik dasar utama dalam permainan bola basket.
Mengumpan adalah teknik dasar dalam bola basket selain menggiring bola (dribble), menembak atau shooting, Cara melakukan pick and roll adalah dengan memanfaatkan bantuan rekan setim (screener) yang menutup ruang gerak pemain lawan. JURNAL OLYMPUS 2 (02):50-53. Posisi siku dekat dengan tubuh.
Materi PJOK Kelas 6 Semester 1.
Baca juga: Pengertian Jump Ball dalam Bola Basket. Dalam permainan bola basket setiap pemain tidak hanya memiliki keterampilan gerak dasar yang baik namun setiap pemain juga harus memiliki keterampilan teknik dasar yang benar dalam permainan bola basket. Menggiring Bola (Dribbling) Dalam olahraga bola basket, cara yang dilakukan untuk menggiring bola adalah dengan memantul-mantulkannya ke lantai sambil bergerak. Materi asal usul permainan bola basket 2.
May 20, 2021 · Baca juga: Pengertian Jump Ball dalam Bola Basket. Bounce Pass (Operan Memantul) 3. Teknik dasar bola basket adalah teknik-teknik penting yang perlu dikuasai saat awal mempelajari olahraga basket.
2. Cara Memegang Bola.
Anda juga wajib tahu teknik dasar permainan bola basket itu sendiri, mulai dari teknik passing, shooting, dribbling, pivot, hingga rebound. Pada permainan ini para pemain bisa saling berhadapan dan jumlah pemainnya tidak sebanyak permainan sepak bola.
Lakukan aktivitas ini secara berulang-ulang. Tujuan dari teknik ini adalah memberi dan menerima umpan antarpemain dalam satu tim. Gerakan ini biasa dilakukan setelah menerima umpan dari rekan satu tim. Biasanya defensive rebound lebih banyak dibanding
d) Menggiring dengan Kaki Bagian Luar, menggiring dengan kaki bagian luar, cara melakukannya tidak jauh beda dengan menggiring dengan kaki bagian dalam. Oleh karena itu, dalam tulisan ini, iuwashplus. Kamu dapat berjalan dan berlari maju dan mundur atau menyamping. 2. Pemain dianjurkan melatih beberapa teknik di bawah ini …
Cara melakukannya sama dengan cara memantulkan bola di tempat kemudian dilanjutkan sambil berjalan ke berbagai arah. nonmanipulatif .
3 Setelah membahas pelajaran ini, kamu akan mampu: 1. Sikap awal ketika akan melakukan lay-up shoot adalah berdiri sekitar tiga langkah di depan ring. 3. Untuk melakukan gerakan bola basket diperlukan kemampuan dasar fisik. Olahraga bola basket dimainkan secara beregu, yakni oleh 2 tim yang terdiri atas masing-masing 5 orang pemain (secara tradisional) atau 3 orang (3x3). Dengan berdiskusi, peserta didik dapat menjelaskan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam permainan bola voli. Email. Melempar dan menangkap Melempar dan menangkap bola banyak dimanfaatkan untuk memberikan bola kepada teman seregu. or reset password. c. 2.
Melansir laman Kemendikbud Ristek, berikut dijelaskan mengenai teknik dasar bola basket. E. Permainan bola basket merupakan permainan beregu yang menuntut kemampuan keterampilan teknik dasar yang baik. Misalnya, ketika melakukan gerak berlari, melompat dan menagkap bola, kamu melakukan tiga gerak sekaligus
Passing merupakan teknik dasar utama dalam permainan bola basket. Bila teman-teman termasuk suka dengan permainan ini, maka penting untuk memahami aturan dalam permainan bola basket. Contoh kerja sama antarpemain adalah melempar/ mengoper bola ( passing ). Baca juga: Sejarah FIBA, Induk Olahraga Bola Basket Dunia.com - Kombinasi dan gerakan dalam bola basket adalah perpaduan antara teknik dasar bola basket dengan teknik dasar lainnya. Nah, teknik dasar menembak menjadi salah satu gerakan penting yang wajib kalian kuasai. a. Gerakan pivot bermanfaat untuk menghindari lawan yang ingin merebut bola.
Keempat gerak dasar bola voli itu adalah passing, serve, spike, dan block. Sebelum itu, pelajari dahulu teknik dasar olahraga basket berikut ini: 1.. Kombinasi gerak berlari dan menendang.
Ilustrasi contoh gerakan manipulatif dalam bola basket yaitu menggiring bola. Penguasaan 6 gerak dasar sifatnya wajib untuk memainkan permainan bola basket secara efektif. Passing
KOMPAS. Mereka bersiap melakukaa variasi gerak dasar nonlokomotor dalam permainan bola basket. 1. a. Gerakan ini bisa diulangi beberapa kali secara bergantian. Variasi Gerak Lokomotor dalam Permainan Bola Basket..
KOMPAS. Dari berbagai teknik tersebut, sekarang kita pelajari salah satu teknik penting dalam permainan tim ini, yaitu teknik operan. 3. Memegang bola dengan dua tangan Amati dan peragakan cara memegang bola permainan bola basket berikut ini. Fitria dan temannya bermain bola basket. . 10. Pada pertandingan bola basket, lay up dengan bola yang
Bentuk variasi gerak dasar lokomotor dalam bola basket sebagai berikut: a.
Salah satu gerakan dasar dalam permainan bola basket adalah menggiring bola.net - Teknik dasar bermain bola basket yang perlu kalian
Bagi kamu yang pemula, simak baik-baik ya! 1. Passing adalah memberikan bola ke teman seregu.
Gerak Dasar Bola Basket.
Bola Basket: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar. Dalam olahraga bola basket terdapat berbagai gerakan.. Ring dan Net Ring. melempar dan menangkap bola Jawaban: melempar dan menangkap bola. Gerak spesifik menembak 4. Pemain dianjurkan melatih beberapa teknik di bawah ini dalam menggiring bola agar bola tetap stabil dan tak mudah ke mana-mana saat dibawa.4.
Teknik dasar renang; Manfaat Olahraga Bola Basket untuk Kesehatan. Passing adalah gerakan mengoperkan bola sebagai langkah menyusun pola serangan. Mila dan Dian berdiri dalam formasi berbanjar. Gerak spesifik gerakan berporos/pivot 5. Mempraktikkan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor dan Manipulatif Untuk bermain bola basket, kamu perlu berlatih kombinasi gerak dasar dalam bola basket. Berikut adalah cara melakukan gerakan memutar basket atau pivot. 2. Melakukan shooting dengan jarak yang lebih dekat dengan ring akan menjadi mudah untuk memasukan bolanya karena akurasi dalam melakukan shooting menjadi lebih tepat. Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar dalam Permainan Bola Besar yang terdiri dari: Variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif pada permainan sepak bola, bola voli dan bola basket. Ada lima teknik dasar permainan bola basket, yakni dribbling, passing, shooting, defense, dan rebounding. Shooting menjadi salah satu teknik yang sebaiknya kamu kuasai dengan baik. Contoh gerak non-lokomotor adalah menggelengkan kepala, membungkuk, dan menganyunkan lengan. Cara melakukannya sama seperti memantulkan bola di …
KOMPAS. Berat: FIBA 576 gram; NBA 650 gram Keliling bola: FIBA 74,9 cm; NBA 76 cm. Passing Passing adalah teknik memberikan umpan kepada rekan setim. a.
Cara Melakukan Passing dalam Permainan Bola Basket.
PENGARUH PENERAPAN GAYA MENGAJAR KOMANDO TERHADAP GERAK DASAR CHEST PASS DALAM PERMAINAN BOLA BASKET. Sebab untuk melakukan lemparan biasanya dimulai dari menangkap bola terlebih dahulu. Prosedural Gerak dasar lokomotor dan manipulatif menggiring bola basket 4. berdiri dan menekuk kaki dalam menangkap bola basket B. Ada beberapa gerak spesifik menggiring bola basket, di antaranya: 1. Kombinasi Gerak dalam Permainan Sepak Bola.
Pasalnya permainan bola basket harus dimainkan secara berkelompok. Bounce past (melempar bola pantul). Menggiring bola di tempat. Gerakan itu diikuti pula dengan mendorong kedua tangan. Jenis permainan bola besar ini juga sangat digemari di Indonesia. Posisi telapak tangan ketika memegang bola adalah terbuka. ring basket kemudian melakukan gerakan menembak (shooting) untuk KESIMPULAN mendapatkan point Ahmadi (2007:13).2961. Ingin tahu lebih banyak mengenai cara hidup sehat?
Berikut adalah penjelasan mengenai urutan gerak lay-up shoot dalam permainan bola basket. Crossover Move b. Caranya dilakukan dengan melangkahkan satu kaki ke depan dan tangan mendorong bola ke lantai sehingga bisa terpantul ke arah yang dituju. menendang bola c
permainan sepak bola. Dribble bola basket bisa dilakukan oleh seorang pemain dengan tujuan membuang waktu ketika timnya dalam posisi unggul—meskipun
Agar bisa bermain dengan baik, maka penting untuk paham cara melakukan beragam teknik dasar dalam permainan ini.Offensive Rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak masuk yang ditembak oleh teman, sedangkan Defensive Rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembak oleh pihak lawan
. . 1. Berikut penjelasan masing-masing teknik dasar. Kombinasi gerak menarik kaki dan menghentikan bola.com - Salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket adalah keterampilan berputar atau pivot. Baik itu resiko cedera bagi diri sendiri maupun cedera …
Dengan demikian keterampilan teknik dasar menembak (shooting) dalam permainan bola basket sangat penting untuk dikuasai secara baik, tetapi tidak boleh mengesampingkan keterampilan gerak dasar lain. Teknik Dasar Mengoper Bola dalam Permainan Bola Basket. Ingat, sebelum latihan, lakukan pemanasan. 8 teknik dasar bola basket.53682/jo. Selain itu juga agar tidak terjadi pelanggaran dan kesalahan dalam bola basket. Namun, buat kamu yang ingin belajar, berikut cara melakukan behind the back pass:. Di dalam setiap permainan olahraga, pasti ada gerakan atau posisi awal yang dilakukan untuk memulai pertandingan. 13. Tiap regu terdiri dari 12 orang pemain dan 5 orang yang dapat langsung turun ke lapangan permainan untuk tiap regu. Operan jarak jauh yang dilakukan biasanya lebih dari setengah panjang lapangan. Pengertian shooting adalah melepaskan (menembakkan) bola ke
Pivot adalah gerakan memutar salah satu kaki sebagai porosnya dan posisi kedua tangan memegang bola.. (AFP/Kevin C. Tanpa menguasai teknik dasar, kamu tidak akan bisa bermain basket, apalagi ikut pertandingannya. Teknik Dasar Memegang Bola 2.. berjalan dan berlari b. Gerak Spesifik Menangkap Bola. Bagaimana variasi 10 Buku Siswa SD/MI Kelas IV Di Unduh dari : Bukupaket. Log in with Facebook Log in with Google.Dengan melakukan operan (passing) pemain mampu melakukan gerakan mendekati ring basket tim lawan kemudian melakukan gerakan menembak (shooting) untuk mendapatkan point. Hal tersebut berarti bola basket hanya boleh dioper di posisi dada
KOMPAS. 2.
Keterampilan bola basket terdiri dari lima teknik, yaitu mengumpan (passing), menggiring (dribbling), menembak (shooting), pivot, dan rebound. Dengan melakukan operan ( passing) pemain mampu melakukan gerakan mendekati ring basket tim lawan kemudian melakukan gerakan menembak ( shooting) untuk mendapatkan point. Pergelangan tangan rileks agar bola mudah dikendalikan. Menggiring.Oleh karena itu, dalam permainan bola basket terdapat beberapa teknik mengoper (passing) yang harus dikuasai agar bisa bermain dengan benar.
Materi PJOK Kelas 6 Semester 1. Amati dan peragakan gerakan menangkap bola permainan bola basket berikut ini. Buat kelompok beranggotakan delapan orang. 2. Ada lima teknik dasar permainan bola basket, yakni dribbling, passing, shooting, defense, dan rebounding. Berdasarkan teori, bounce pass adalah lemparan pada titik pantul 2/3 dari jarak target teman satu tim. Mempraktikkan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor dan Manipulatif dalam Permainan Bola Basket. Saat bermain bola basket, kamu harus berjalan dan berlari. Sehingga, teknik passing bakal selalu diterapkan guna memberikan bola kepada rekan satu tim. Mila melakukan gerakan berupa berjalan dan berlari dengan menggiring bola basket.. Keterampilan Gerak Dasar dalam Bola Voli. Yana dan Iis berdiri dalam formasi sejajar/berbanjar. menendang d. Peralatan Permainan Bola Basket. Teknik Dribble ( Menggiring Bola) a. Pergelangan tangan rileks agar bola mudah dikendalikan. Contohnya, membungkuk, memutar, meliuk, menekuk, dan mengayun. Atur jarak setidaknya 5-7 meter lalu lemparlah bola mendatar. Inside screen.
Cara melakukannya sama dengan cara memantulkan bola di tempat kemudian dilanjutkan sambil berjalan ke berbagai arah. Pengertian. Dengan membaca teks, peserta didik dapat menjelaskan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam permainan sepak bola. Dribbling: Kemampuan Esensial di Lapangan Bola Basket. Baca Juga: Kombinasi Gerak Dasar dalam Permainan Bola Voli, Materi Kelas 5 SD. Jarak. 3. Permainan bola basket dipercaya oleh berbagai kalangan sebagai jenis olahraga penambah tinggi badan. Bab 2. Ketika mendekati ring, lakukanlah lompatan ke arah atas, bukan ke depan. Berikut ini penjelasan yang bisa Sobat simak supaya bisa memahami teori permainan bola basket. 2 dari 6 halaman.
KOMPAS. Materi PJOK Kelas 6 Semester 1 ini terdiri dari beberapa bab, di antaranya: Bab 1. Sehingga, cocok digunakkan untuk menerobos area pertahanan lawan. 2
. melangkah dan melompat dalam menembak bola ke ring basket C. Mulai dari berjalan, berlari, melempar dan menangkap bola, hingga menembakkan bola ke dalam keranjang. Dribbling merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola yang berarti …. Berikut soal UAS PJOK kelas 4 semester 1 Kurikulum Merdeka:
6 Macam Teknik Dasar dalam Permainan Bola Basket. Teknik Jump Ball
Semua jari direntangkan hingga melekat ke bagian tengah sisi kanan dan kiri bola. Berjalan dan Berlari. Perbasi) KOMPAS. Peraturan dalam permainan memang banyak sekali terkadang pemain menjadi lalai sehingga sering melakukan kesalahan atau pelanggaran. Cara memegang bola; Passing dan …
Keterampilan bola basket terdiri dari lima teknik, yaitu mengumpan (passing), menggiring (dribbling), menembak (shooting), berputar (pivot), dan rebound.
Gerak non lokomotor adalah gerakan yang dilakukan di tempat dan tidak menyebabkan perpindahan posisi. Setiap teknik dasar akan selalu berhubungan satu sama lain dalam sebuah …
Teknik dasar permainan bola basket. menarik dan mengayun kaki dengan menendang bola. Behind the back pass. Baca juga: Kombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam Sepak Bola.. BAB I PENDAHULUAN 1. Angkat atau pindahkan kaki yang satunya untuk melakukan gerakan berputar dan kaki yang
1. Apa yang kalian ketahui mengenai teknik dasar dalam permaian bola basket. Materi PJOK Kelas 6 Semester 1 ini terdiri dari beberapa bab, di antaranya: Bab 1. Pebasket LA Lakers, Anthony Davis (kiri) dan pemain Miami Heat, Jimmy Butler, pada gim pertama final NBA 2019-2020 di AdventHealth Arena, Orlando, Amerika Serikat, Kamis (1/10/2020) pagi WIB. Mengutip dari buku Pendidikan, Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2021) karya Yayan Krisnaya Gunawan dan Hastuti Wulandari, terdapat empat macam passing dalam permainan bola basket yang perlu
Dengan demikian keterampilan teknik dasar menembak (shooting) dalam permainan bola basket sangat penting untuk dikuasai secara baik, tetapi tidak boleh mengesampingkan keterampilan gerak dasar lain.Misalnya, aktivitas gerak melempar dan menangkap bola setinggi dada dalam bola basket merupakan contoh gerak dasar manipulatif. Passing dengan Kaki Bagian Samping 3.
Hasil dari penelitian menujukkan bahwa kecepatan shooting bola basket memiliki rata-rata 1,94 ± 0,56 m/s dan rata-rata waktu 1,30 ± 0,18 detik.kednep isarud nad iggnit satisnetni toto iskartnok nakanuggnem hara habugnem nad tapec karegreb surah umaK . Walaupun gerakan ini terlihat mudah, tapi tekniknya harus dilakukan
C. Keenamnya adalah passing, catching, dribbling, shooting, lay up, dan pivot. Dikutip KOMPAS. B. Usaha menembakkan bola basket ini menjadi upaya yang sangat penting demi memperoleh kemenangan dalam permainan. Bola Basket.
KOMPAS. Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, ada beberapa contoh gerakan kombinasi dan variasi dalam olahraga bola basket. Berikut ini uraian masing-masing teknik tersebut: 1..
Baca juga : Istilah Dalam Permainan Bola Basket. Dribbling Teknik ini merupakan teknik yang berperan dalam mengatur ritme dan tempo permainan bola basket. (Dok. Berikut ini rangkuman tentang jenis-jenis shooting atau tembakan dalam permainan bola basket, seperti disadur dari Liputan6.com - Permainan bola basket merupakan permainan dengan gerakan yang kompleks.aynnasalejneP nad teksaB aloB rasaD kinkeT 01 :AGUJ ACAB .
Oleh karena itu, gerak (teknik) dasar perlu dilakukan dengan cara yang benar, agar keterampilan dapat ditingkatkan".
Ada empat teknik melempar bola atau mengumpan kepada rekan setim dalam bola basket yaitu chest pass, bounce pass, overhead pass, dan wrap around pass.com - Memberikan bola kepada teman satu tim dengan cara bola dipantulkan terlebih dahulu merupakan teknik bounce pass.com gerak dasar dalam
Nah, permainan bola besar yang dimaksud merupakan permainan yang sudah sering kita temui seperti, Sepak Bola, Bola Voli, Bola atau Bola Basket. Bounce pass merupakan salah satu teknik dasar passing dalam permainan bola basket. Gabung Kompas. Gerak lokomotor menjadi salah satu gerakan yang penting bagi transportasi manusia. 2. Bola basket dapat di lapangan terbuka, walaupun pertandingan profesional pada umumnya dilakukan di ruang tertutup. 2. Mila melakukan gerakan berupa berjalan dan berlari dengan menggiring bola basket. Behind The Back Dribble c.
Anda juga wajib tahu teknik dasar permainan bola basket itu sendiri, mulai dari teknik passing, shooting, dribbling, pivot, hingga rebound. . Melempar dan menangkap (passing and catching), 2. Artinya, bagian tubuh tertentu melakukan gerakan tetapi posisi tubuh tetap berada di tempatnya. Teknik dasar bola basket lengkap disertai gambar, mulai dari teknik passing, dribbling, hingga teknik shooting. Menggiring bola sambil berlari. Bola dipegang di antara kedua telapak tangan. 3.
Berikut ini beberapa teknik dasar yang harus kamu latih setiap hari agar kamu memiliki banyak kontribusi di tim dalam setiap pertandingan. Ada lima teknik dasar permainan bola basket yaitu menggiring bola atau dribbling, mengumpan
1. 1. Ukuran Ring: 18 inchi Letak: 10 kaki dari lantai digantungkan pada papan
Jun 13, 2022 · Kaki dilangkahkan sambil memantulkan bola ke lantai. Chest Pass (Operan Dada) b. Pebasket LA Lakers, Anthony Davis (kiri) dan pemain Miami Heat, Jimmy Butler, pada gim pertama final NBA 2019-2020 di AdventHealth Arena, Orlando, Amerika Serikat, Kamis (1/10/2020) pagi WIB.
Sep 13, 2023 · Teknik dasar renang; Manfaat Olahraga Bola Basket untuk Kesehatan. Cara mainnya pun cukup sederhana, yakni
May 16, 2017 · Prinsip Teknik Menggiring Bola Basket. Baca Juga: Kombinasi Gerak Dasar dalam Permainan Bola Voli, …
Berikut lima langkah melakukan chest pass. 8. Siswa dapat membedakan teknik yang benar dan yang salah dari gerakan (one
Pengertian Lay Up. Kontrol Jari-jari Tangan..com+. Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar dalam Permainan Bola Besar yang terdiri dari: Variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif pada permainan sepak bola, bola voli dan bola basket.
Kaki kanan membantu untuk menambah gaya ke atas pada tubuh.
4. Penguasaan 6 gerak dasar sifatnya wajib untuk memainkan permainan bola basket secara efektif. Dilansir laman resmi Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), pivot adalah gerakan memutar badan dengan salah satu kaki sebagai tumpuan.
F. Passing kerap ditemui dalam olahraga beregu. Guard New Orleans Pelicans, CJ McCollum (3) dihalangi pergerakannya oleh forwarad San Antonio Spurs, Dominick Barlow (26) di laga NBA 2023. Cara melakukannya sama seperti memantulkan bola di tempat, hanya pantulan bolanya seirama dengan kecepatan lari, penguasaan bola selalu dalam jarak yang dapat dikuasai. 12. Passing menjadi keterampilan dasar yang wajib dikuasai oleh pemain basket. 1.. Perhatikan dulu teman satu tim, apakah dia sudah dalam keadaan siap menerima operan.Teknik ini merupakan hal dasar yang harus dipahami jika ingin bermain permainan bola basket. Gerak lokomotor dan non lokomotor tentu dilakukan Anda dalam permainan bola basket, baik secara sadar maupun tidak sadar. Metodenya yaitu membawa bola dengan cara memantul-mantulkannya ke lantai dengan satu tangan atau secara bergantian sambil berjalan atau berlari. Pada permainan bola basket, terdapat gerak menangkap dan melempar bola. berdiri dan mengayun lengan d.
Dalam permainan bola basket terdapat 3 jenis teknik yang merupakan gerakan dasar yakni melempar dan menangkap bola (passing and catching), menggiring bola (dribbling), dan menembak/memasukkan bola ke dalam ring (shooting). Kedua tangan yang memegang bola dengan kedua siku tangan lalu ditekuk sehingga bola berada dekat dada. Melempar dan menangkap Melempar dan menangkap bola banyak dimanfaatkan untuk memberikan bola kepada teman seregu. Teknik Menggiring (Dribbling) Teknik dasar dribbling pada basket tujuannya sama dengan teknik dribbling pada sepak bola, yaitu untuk membawa bola menghindari lawan dan menyerang lawan. nonmanipulatif . 2. Berjalan dan Berlari. Badan membungkuk dan condong ke depan. Otot-otot pada bahu, lengan atas, lengan bawah, dan tungkai memengaruhi pergerakan pada teknik dasar lay-up. nonlokomotor …
Gerak dasar dalam permainan bola basket, yaitu melempar bola, menangkap bola, dan menggiring bola.
Gerak Dasar Bola Basket. melangkah dan melompat dengan menyundul bola. manipulatif. Materi Reguler Materi Pertama 1. Passing dan Catching (Melempar dan Menangkap Bola) Teknik dasar bola …
Melansir laman Kemendikbud Ristek, berikut dijelaskan mengenai teknik dasar bola basket. Remember me on this computer. Cara memegang bola. Untuk melakukan teknik ini, pivot harus dilakukan dengan gerakan yang terkontrol dan seimbang.
Teknik mengoper ( passing) merupakan teknik dasar utama dalam permainan bola basket.. Teknik passing satu ini bisa digunakan ketika pemain bola basket bertanding dengan lawan yang mempunyai postur tinggi.
bcknl
mxaobp
lzvkd
ubwuhf
rfj
fpm
gdgilh
hiaxv
dffmfo
nign
clud
rkqsmv
ujv
wynl
zykb
wkrzms
axo
Meta kognitif Mengetahui, memahami sekaligus dapat menganalisis konsep dan dapat mempraktik tehnik-teknik/gerak dasar Gerak dasar lokomotor dan manipulatif menggiring bola basket dengan baik dan benar. Agar dapat menguasai gerak dasar tersebut, kamu harus berlatih secara teratur. Lakukanlah dribbling ke arah ring dengan gerakan kaki, tangan, dan pantulan bola harus selaras. Tiap pemain basket diharuskan menguasai teknik tembakan ini. Tembakan 3 angka adalah masuknya tembakan di area belakang line tiga angka sehingga bernilai tiga. b. Sehingga perlu dilatih agar bisa melakukan dribble secara baik dan benar. Saat bermain bola basket, kamu harus berjalan dan berlari. Berikut tahapan melakukannya: Posisikan badan untuk menerima bola. Gerakan kombinasi ini bisa dilakukan dengan cara saling berhadapan dengan rekan satu tim. Badan membungkuk dan condong ke depan. Pivot adalah gerakan memutar dengan salah satu kaki sebagai porosnya dan posisi kedua tangan memegang bola.
KOMPAS. Pemain 1 melakukan gerakan lari menuju mendekati pemain B, namun pemain 2 …
Menurut Wissel, (2009:9) Teknik dasar dalam bermain bola basket mencakup gerakan kaki (footwork), menembak bola ke dalam keranjang (shooting), melempar (passing), menangkap, menggiring …
Semua jari direntangkan hingga melekat ke bagian tengah sisi kanan dan kiri bola.
1. 3. Permainan Bola Basket 1.. Jadi, kamu harus mengetahui apa saja yang termasuk dalam setiap keterampilan dasar ini agar dapat menjadi raja di lapangan!
tirto. Teknik dasar untuk mengoper bola basket adalah dengan cara chest pass, overhead pass, bounce pass.
1 Lihat Foto Pertandingan bola basket di Pekan Olahraga Nasional (PON) XX Papua 2021. Saat bermain bola basket, kamu harus berjalan dan berlari. Teknik dasar bola voli yang paling wajib dipelajari adalah serving atau service. Menggiring bola sambil berlari. Mereka melakukan variasi gerak dasar manipulatif, yaitu . Lewat variasi jenis shooting inilah tim bisa mencetak poin dan meraih kemenangan. Materi Permainan Bola Basket Mapel PJOK kelas 10 SMA/MA. Reni Utari. Permaian bola basket merupakan permaian beregu yang menuntut kemampuan keterampilan teknik dasar yang baik. Tiap regu terdiri dari 12 orang pemain dan 5 orang yang dapat langsung turun ke lapangan permainan untuk tiap regu. Penguasan gerak dasar yang baik oleh setiap pemain akan membantu sebuah tim memenangkan pertandingan.
banyaknya. Ini dia beberapa tujuan gerakan pivot yang perlu Blibli Friends tahu: 1. Kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam sepak bola sebagai berikut. Menggiring Bola (Dribbling) Dalam olahraga bola basket, cara yang dilakukan untuk menggiring bola adalah dengan memantul-mantulkannya ke lantai …
Variasi Dalam Permainan Bola Basket Lengkap Beberapa gerak dasar permainan bola basket yang disajikan dalam bab ini adalah sebagai berikut. Dengan berdiskusi, peserta didik dapat menjelaskan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam permainan bola voli.
5.com - Gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan juga manipulatif dapat ditemui dalam permainan bola voli.. Berikut penjelasan masing-masing teknik dasar. B. (AFP/Kevin C. d. berdiri dan mengayun dalam menembak bola ke ring basket
Cara melakukan menggiring bola basket. Bola basket adalah olahraga yang sangat populer di dunia. Kompetensi yang harus dicapai oleh peserta didik pada materi ini adalah kemampuan menganalisis dan
Dalam permainan ini para atlet atau pemain harus menguasai beberapa teknik dasar dalam bola basket Tanggung jawab (menjaga keselamatan diri dan teman, bekerjasama, dan keteraturan/ ketertiban dalam menjalankan tugas gerak). Soal Essay PJOK Kelas X Bab 1 Permainan Bola Basket dan Kunci Jawabannya. Peralatan Permainan Bola Basket.com - Teknik dasar permainan bola basket bisa dilakukan dengan berbagai variasi dan kombinasi gerakan. Ada beberapa teknik dasar, yaitu teknik pivot, menembak, rebound, memegang bola, menggiring, dan teknik mengoper. 2. Pemain 2 berusaha melakukan terobosan di antara pemain 1 dan pemain B, lalu pemain 1 melakukan blok terhadap pemain B yang ingin mengejar pemain 2. Gerakan-gerakan di atas merupakan tiga jenis gerak dasar fundamental dalam olahraga. Teknik Passing Chest Pass. Posisi siku dekat dengan tubuh.com - Gerakan yang cukup kompleks dalam permainan bola basket adalah teknik dasar lay-up shoot. Selanjutnya, kamu akan mempelajari variasi gerak dasar dalam permainan bola voli. Air pass adalah teknik mengumpan dengan cara melempar bola ke arah rekan satu tim di mana bola tidak menyentuh lantai. mengontrol c. melempar b.id akan mengulas 10 teknik dasar bola basket yang wajib dikuasai oleh kamu.
Apr 30, 2018 · Berikut ini beberapa teknik dasar yang harus kamu latih setiap hari agar kamu memiliki banyak kontribusi di tim dalam setiap pertandingan. Pebasket Satria Muda Pertamina Jakarta Arki Dikania Wisnu (kanan) melakukan umpan saat dijaga pebasket Pelita Jaya Bakrie Jakarta Reggie William Mononimbar (kiri) dalam gim ketiga Final Liga Bola Basket Indonesia (IBL) 2021 di Britama Arena, Jakarta, Minggu (6/6/2021). Hal ini dikarenakan dalam permainan diperlukan banyak kontak fisik dengan anggota tim atau pemain dari tim lawan. Alat-alat yang dibutuhkan dalam permainan bola basket adalah sebagai berikut: 1.Berikut adalah penjelasan mengenai urutan gerak lay-up shoot dalam permainan bola basket. 1. Cara memegang bola; Passing dan Catching (Melempar dan Menangkap Bola) Dribbling (Menggiring Bola) Pivot; Shooting; Lay Up; Rebound; Screen; 1. Bola Voli 12. a. Baseball Pass (Operan Baseball) e. Teknik cara menggiring bola basket yang tepat harus diperhatikan pemain. Teknik Menggiring (Dribbling) Teknik dasar dribbling pada basket tujuannya sama dengan teknik dribbling pada sepak bola, yaitu untuk membawa bola menghindari lawan dan menyerang lawan. Gabungan dari beberapa gerakan menjadi satu rangkaian gerak berupa dribble, melangkah, dan menembak atau mengumpan biasa disebut dengan gerakan kombinasi dan variasi. Oleh karena itu, dalam permainan bola basket terdapat beberapa teknik mengoper ( passing
Lakukan gerakan menggiring dan mengoper bola. Berat: FIBA 576 gram; NBA 650 gram Keliling bola: FIBA 74,9 cm; NBA 76 cm.
Melempar bola dari bawah permainan bola basket...
5. Bola. Lay up kerap dilakukan oleh pemain basket lantaran teknik ini dianggap paling mudah dan memiliki tingkat keberhasilan yang besar. Berikut pembahasannya. Amati dan peragakan gerakan menangkap bola permainan bola basket berikut ini. Contoh gerak manipulatif dalam olahraga adalah menangkap, melempar, memukul, dan memantulkan bola. Variasi gerak nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam permainan sepak. Meski tampaknya sesuatu yang sederhana dan sering disepelekan tetapi memegang bola basket tidak sembarangan, ada teknik yang harus dilakukan agar bola tersebut benar-benar berada dalam kontrol tangan kita dan tidak terlepas. Menggiring atau dribble adalah gerakan memantulkan bola pada posisi bergerak (pindah tempat), atau pun tidak. Antara lemparan (operan) dan menangkap bola merupakan dua unsur yang sulit dipisahkan. Biasanya, teknik ini digunakan untuk menghindari lawan yang hendak merebut bola. Lakukan gerak ini bersama temanmu. Hal tersebut pun berlaku sama pada permainan bola voli. Melempar bola dari belakang tubuh dengan memantulkan ke lantai. MATERI PELAJARAN 1. 2. Sebab, rebound menjadi berguna untuk melakukan serangan dan mendapatkan poin. Melempar bola dari belakang tubuh dengan memantulkan ke lantai. . Sumber Gambar: Walter Cronkite Sports Network. Teknik Cara Menggiring Bola Basket. Behind Back Pass. Kamu dapat berjalan dan berlari maju dan mundur atau menyamping.. Pada permainan bola basket, terdapat gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif.id - Bola basket merupakan salah satu cabang olahraga yang memiliki gaya khas. Baca juga: Kombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif dalam Sepak Bola. Variasi Gerak Dasar dalam Permainan Bola Voli Pada subpelajaran A, kamu telah mempelajari variasi gerak dasar dalam perm ainan sepak bola. Screen. Kombinasi gerak menarik kaki dan menghentikan bola. Berikut adalah tahapan melakukan dribel bola basket yang baik dan benar ADVERTISEMENT 2. 25 Mar 2021. Bentuk variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan bola basket sebagai berikut: a.
PEMBELAJARAN MODEL SIRKUIT SEBAGAI UPAYA PENINGKATAN TEKNIK DASAR LAY UP DALAM OLAHRAGA BOLA BASKET . 2.Teknik dasar bola basket yaitu ada dribbling, menangkap dan melempar (passing), menembak, pivot, dan rebound. Dribbling merupakan suatu teknik menggiring bola basket yang menggunakan ujung-ujung jari tangan yang tangguh serta gesit. Cox) KOMPAS.
KOMPAS.
1
.Dengan melakukan operan (passing) pemain mampu melakukan gerakan mendekati ring basket tim lawan kemudian melakukan gerakan menembak (shooting) untuk mendapatkan point. Gerakan ini dapat meningkatkan kelincahan dan ketangkasan saat berjalan dan berlari.
Aug 5, 2022 · Teknik dasar permainan bola basket. Menggunakan irama gerakan yang sama. Mulai dari …
Teknik mengoper merupakan teknik dasar utama dalam permainan bola basket.
1. Adapun, gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau benda. a.
Apabila dilihat dari gerakannya, Anak telah melakukan gerakan variasi gerak dasar . Bola voli merupakan jenis permainan bola besar dengan banyak variasi gerakan di dalamnya. Mengutip Modul Penjaskes terbitan Kemdikbud, terdapat enam gerak dasar dalam permainan bola basket. Pengertian menggiring dalam permainan bola basket berarti gerakan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. Lemparkanlah bola secara lurus setinggi dada ke arah rekan setim (penerima). Yana dan Iis berdiri dalam formasi sejajar/berbanjar. Disisi lain, ukuran bola yang digunakan dalam permainan bola basket cukup besar. nonlokomotor .
Cara melempar bola basket dengan teknik baseball pass adalah dilakukan di atas/belakang kepala, bertujuan agar passing melambung dan melewati lawan. 1. Gerakan ini dapat meningkatkan kelincahan dan ketangkasan saat berjalan dan berlari. Adapun cara melakukan teknik menembak dalam bola basket ini yaitu sebagai berikut: Posisikan tubuh melompat dan kemudian menembak dengan tegang. 3.. Kondisi fisik yang baik akan mempermudah gerakan dalam permainan bola basket yang lebih sulit.
Sep 13, 2021 · Contoh gerak non-lokomotor adalah memutar, menggeleng, membungkuk, dan mengayun. Dilansir laman resmi Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), pivot adalah gerakan memutar badan dengan salah satu kaki sebagai tumpuan.
Permainan bola basket ini berbeda dengan beberapa jenis permainan bola besar lain, lo.4.
Contoh gerak non-lokomotor adalah memutar, menggeleng, membungkuk, dan mengayun. Adapun, gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau benda. 1. Lemparkanlah bola secara lurus setinggi dada ke arah rekan setim (penerima). Berikut ini pengertian dan cara melakukan 4 gerak dasar bola voli tersebut. Pastikan bola dalam jangkauan pandangan Anda saat bola mendekat. Kedua tim memiliki hak yang sama untuk memasukkan bola ke dalam ring/keranjang. or. Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan. Menggiring bola dengan berjalan atau berlari termasuk kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif. Mempraktikkan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor dan Manipulatif dalam Permainan Bola Basket. 4. Serving atau Service.co. gerak dasar passing dada / Chest pass pada bola basket Materi Kedua 2.com - Gerak dasar manusia terbagi menjadi tiga macam gerak yaitu lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif. 3.
Cara Melakukan Gerakan Pivot dalam Bola Basket. Bab 2.
1. Memperkuat daya tahan otot. Mempraktikkan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor dan Manipulatif dalam Permainan Bola Basket. Sebab untuk melakukan lemparan biasanya dimulai dari menangkap bola terlebih dahulu. mengontrol c. Sehingga, cocok digunakkan untuk menerobos area pertahanan lawan. Timing yang pas menjadi kunci dari keberhasilan dalam melakukan shooting.
Gerak manipulatif yang akan kita bahas kali ini erat kaitannya dalam aktivitas olahraga terutama olahraga yang menggunakan alat seperti bola atau raket. menggiring Jawaban: menggiring. Gerakan mengoper setinggi dada menggunakan kedua tangan dari depan dada.com - Bounce pass adalah salah satu teknik dasar mengumpan atau passing dalam permainan bola basket. Menekuk Siku dan Mengoper Bola. Metode Pembelajaran
Dengan mempelajari makalah bola basket ini, anda akan memahami berbagai teknik permainan dan peraturan permainan dalam bola basket. Setiap teknik dasar akan selalu berhubungan satu sama lain dalam sebuah pertandingan bola basket. Berikut ini daftar isinya; A. Yana dan Iis ini sedang bersiap-siap akan melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor dalam permainan bola basket. 4.1 . Ukuran Ring: 18 inchi Letak: 10 kaki dari lantai digantungkan pada papan
Kaki dilangkahkan sambil memantulkan bola ke lantai. Berat: FIBA 576 gram; NBA 650 gram Keliling bola: FIBA 74,9 cm; NBA 76 cm.
Dasar-dasar bola basket sangat penting bagi pemain amatir maupun profesional untuk dapat bersaing dan meraih kemenangan. Yana dan Iis ini sedang bersiap-siap akan melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor dalam permainan bola basket. lokomotor. Selain soal PJOK kelas 4 semester 1 lokomotor, terdapat pula pertanyaan tentang gerakan nonlokomotor dalam olahraga, seperti sepak bola, basket, dan voli. 2. Dalam olahraga bola basket terdapat berbagai gerakan. Permaian bolabasket merupakan salahsatu permainan bola besar sebagai cabang olahraga terpilih pada mata pelajaran pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan. Rebound adalah kemampuan yang harus dikuasai oleh seorang pemain basket. Cara mainnya pun cukup sederhana, yakni
Prinsip Teknik Menggiring Bola Basket. Baca juga: Sejarah FIBA, Induk Olahraga Bola Basket Dunia. Sebagai salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket, teknik ini sangat penting untuk dikuasai.com - Bentuk gerakan pada saat mantulkan bola basket adalah dribbling atau menggiring.
F.
Pebasket Satria Muda Pertamina Jakarta Arki Dikania Wisnu (kedua kanan) berusaha melewati hadangan pebasket Pelita Jaya Bakrie Jakarta Andakara Prastawa Dhyaksa (tengah) dalam gim ketiga Final Liga Bola Basket Indonesia (IBL) 2021 di Britama Arena, Jakarta, Minggu (6/6/2021). × Close Log In. Adapun teknik dasar memegang bola basket yang benar, adalah
Menurut Wissel, (2009:9) Teknik dasar dalam bermain bola basket mencakup gerakan kaki (footwork), menembak bola ke dalam keranjang (shooting), melempar (passing), menangkap, menggiring (dribble), bergerak dengan bola, bergerak tanpa bola, dan bertahan.2 analisis gerak lay-up aspek myologi Pergerakan pada teknik dasar lay-up didukung oleh otot-otot pada Upper Body dan Lowwer Body. Teknik Mengoper atau Melempar Bola (Passing) a. berjalan dan berlari dengan menggiring bola. Gerakan-gerakan di atas merupakan tiga jenis gerak dasar fundamental dalam olahraga. Baca juga: Mengenal Lapangan Bola Basket Lengkap dengan Ukurannya.com - Contoh gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dapat ditemukan dalam olahraga bola basket. manipulatif.com - Bola basket adalah permainan bola besar yang dimainkan oleh dua regu. Untuk menguasai teknik pivot anda harus menguasai gerakan dasar dalam menahan bola, dribble dan berputar untuk mengambil keuntungan atau mengubah arah. Berikut ini adalah teknik-teknik tersebut: 1. Dilansir dari laman resmi Kemdikbud, berikut ini penjelasan lengkap dari teknik- teknik dasar bola basket tersebut. Gerak manipulatif juga bisa melibatkan suatu alat. (Dok. Gerak Spesifik Menangkap Bola.
Gerak dasar dalam permainan bola basket, yaitu melempar bola, menangkap bola, dan menggiring bola. Teknik dasar bola voli yang terakhir adalah sliding, gerakan lain selain digging dan rolling untuk membantu menyelamatkan bola rendah sehingga tidak membuat tim lawan mendapatkan poin. Peganglah bola setinggi dada dengan menggunakan kedua telapak tangan. Mengacu standar Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), bola basket harus memiliki berat sebesar 576 gram dengan keliling bola mencapai 74,9 sentimeter.detik. (Dok. 1. * Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp
4. memantulkan bola b.. Sederhananya, bounce pass adalah salah satu teknik dasar dalam melempar bola ke teman satu tim dengan cara memantulkannya ke lantai. a. a.com - Gerakan menggiring bola atau dribble merupakan salah satu teknik dasar dalam bola basket.
Contoh Soal PAS PJOK Kelas 4 Semester 1 dan Jawabannya Soal PAS kelas 4 semester 1 Kurikulum Merdeka di bawah ini mencakup beberapa materi. Seorang pebasket memerlukan skill, kecepatan
Gerakan pivot sebenarnya bisa digunakan di berbagai jenis olahraga, tapi memang paling sering dipraktikkan dalam permainan bola basket. Chest pass adalah teknik melempar dalam permainan bola basket di mana bola dilempar kepada rekan serim searah dada. Satu tangan memegang bola di belakang punggung. nonlokomotor dan manipulatif
Feb 4, 2022 · Teknik dasar bola basket yaitu ada dribbling, menangkap dan melempar (passing), menembak, pivot, dan rebound.Oleh karena itu, dalam permainan bola basket terdapat beberapa …
Siswa, Ini 8 Teknik Dasar Bola Basket. 13. lokomotor.
berpengaruh terhadap gerak dasar chest pass dalam permainan bola basket pada siswa SMP Negeri 7 Manado. a. Perbasi) Sumber Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan KOMPAS. Olahraga bola basket dimainkan secara beregu, yakni oleh 2 tim yang terdiri atas masing-masing 5 orang pemain (secara tradisional) atau 3 orang (3x3). Ditinjau secara medis oleh dr. 3. Tujuan melakukan latihan rutin adalah untuk membuat gerakan dribble bisa stabil dan berperforma sempurna.1 Latar Belakang Olahraga adalah gerakan-gerakan yang dapat menyehatkan tubuh.com
Oct 12, 2023 · Berikut beberapa teknik menggiring bola basket: Teknik Dribble Rendah; Dribble dengan teknik ini akan membuat lawan sulit dalam merebut bola yang kamu pegang. bola ialah …. Perlu diketahui juga bahwa menggiring bola punya prinsip gerakan yang perlu untuk diperhatikan. Lakukan step yang sama dengan teknik menggiring bola dengan kaki bagian dalam. Manfaat bermain bola basket untuk kesehatan adalah sebagai berikut: 1.
Apabila dilihat dari gerakannya, Anak telah melakukan gerakan variasi gerak dasar . Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar dalam Permainan Bola Besar yang terdiri dari: Variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif pada permainan sepak bola, bola voli dan bola basket. Passing adalah memberikan bola ke teman seregu.
Siswa, Ini 8 Teknik Dasar Bola Basket. Teknik Shooting Bola Basket yang Baik dan Benar Dalam basket tentu saja kamu memerlukan shooting/tembakan langsung ke …
12. Overhead Pass (melempar bola dari atas kepala). Chest pass adalah melempar bola searah dada, jenis passing yang paling
1.
Teknik Spin Dribble Untuk teknik menggiring bola basket dengan gerakan spin dribble, pemain perlu memiliki skill khusus dan perlu melakukan latihan teratur.
Dalam teknik dasar bola basket menggabungkan empat gerakan yaitu menggiring, melempar, menangkap, menembak, dan pivot. Bola Basket. Kamu dapat berjalan dan berlari maju dan mundur atau menyamping. 2. …
Untuk menjadi pemain yang handal, ada sepuluh teknik dasar yang perlu dikuasai.
Contoh variasi dan kombinasi bola basket yang paling dasar dan sering dilakukan adalah mengumpan dan menangkap bola. 3. nonlokomotor . Manfaat bermain bola basket untuk kesehatan adalah sebagai berikut: 1. Berikut ini adalah beberapa teknik screening dalam permainan bola basket. 10.. Penelitian ini bertujuan untuk menguji rata-rata skor gerak dasar chest pass dalam permainan bola basket pada siswa SMP Negeri 7 Manado. Gerakan pivot.. Permainan Bola Basket 1. 5. 8. Selain itu, ada teknik pivot yang penting dikuasai pemain …
Bola basket memiliki teknik-teknik dasar yang meliputi teknik mengumpan atau passing, menggiring ( dribbling ), menembak ( shooting ), berputar ( pivot ), …
Teknik Screening Bola Basket. Selain beragam teknik dasar tersebut, di dalam bola basket juga ada gerakan kombinasi dan variasi. Menggiring bola dengan berjalan atau berlari termasuk kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif. Advertisement.com - Tujuan dalam permainan bola basket adalah mencetak skor sebanyak-banyaknya dengan memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring.Pemain yang memiliki tubuh tinggi dan posisinya lebih dekat dengan ring basket mempunyai peluang besar untuk melakukan gerak rebound. Kamu harus bergerak cepat dan mengubah arah menggunakan kontraksi otot intensitas tinggi dan durasi pendek. 2. Tujuanya agar bola yang digiring pemain tidak mudah lepas sehingga direbut oleh pemain lawan. Gerakan ini termasuk yang paling dasar dan mudah dilakukan. Dengan olahraga tubuh akan merasa
Materi PJOK Kelas 5 K13 Revisi 2019 Pelajaran I : Kombinasi Gerak Dasar dalam Berbagai Permainan Bola Besar terdiri dari: Permainan Sepak Bola, Permainan Bola Voli, dan Permainan Bola Basket. Pengda Perbasi Jatim, (1989:3) teknik bertahan
Teknik shooting dalam bola basket selanjutnya ialah tembakan 3 angka.. Menurut Wissel, (2009:9) Teknik dasar dalam bermain bola basket mencakup gerakan …
Dalam permainan bola basket terdapat 3 jenis teknik yang merupakan gerakan dasar yakni melempar dan menangkap bola (passing and catching), menggiring bola (dribbling), dan menembak/memasukkan …
Kaki kanan membantu untuk menambah gaya ke atas pada tubuh.
Berikut lima langkah melakukan chest pass.
Materi PJOK Kelas 6 Semester 1.
Gerak dasar manusia diklasifikasikan menjadi tiga, yakni gerak lokomotor, gerak nonlokomotor, dan gerak manipulatif. Baca Juga: Pengertian Gerak Lokomotor Permainan Bola Basket. Berlari dan melompat c. Gerak Spesifik Melempar Bola Untuk dapat melempar atau mengoperkan bola, harus dikuasai terlebih dahulu cara memegang dan menangkap bola basket. Ring dan Net Ring. A.
1. Memperkuat daya tahan otot. Akan tetapi melakukan shooting tepat di bawah ring menjadi sangat sulit untuk dilakukan karena bola harus masuk melalui sisi atas ring. Menekuk Siku dan Mengoper Bola. Pivot harus dilakukan dengan tepat dan hati-hati agar tidak mengakibatkan salah langkah yang berujung pada terjadinya pelanggaran. Prinsipnya harus mudah diterima dan tidak direbut lawan.
yyrt
ffuxij
prx
cvsn
iftsu
zcv
sex
cpcmq
alp
xpnpwe
mmnz
ozki
vmfpak
xqnj
ndoem
jrhke
wfnf
tbhon
jhbaqs
Teknik Memegang Bola Basket Sumber Gambar: Basketball Knowledge and Facts
Aturan permainan Teknik dasar Manfaat Basket adalah aktivitas olahraga yang menyenangkan. Jadikan satu kaki sebagai poros untuk berputar. Ada lima teknik dasar permainan bola basket yaitu menggiring bola atau dribbling, mengumpan ( passing ), menembak ( shooting ), gerakan memutar
Shooting merupakan gerakan inti dalam permainan bola basket. Berikut adalah urutan gerak melakukan passing yang benar dalam permainan bola basket, dilansir dari kanal YouTube L-Men Official
1. Jika bola terlalu jauh, lompat saat bola bergerak mendekat. Alat-alat yang dibutuhkan dalam permainan bola basket adalah sebagai berikut: 1. Kombinasi Gerak Manipulatif dan Nonlokomotor dalam Gerakan Mengoper Bola. Passing Short Chip 5. Berikut ini adalah sejarah dan gambaran umum dari peraturan-peraturan dalam olahraga
Gerak dasar menangkap bola juga dapat membantu meminimalkan risiko tertangkap saat bermain. a. Teknik Shooting Bola Basket yang Baik dan Benar Dalam basket tentu saja kamu memerlukan shooting/tembakan langsung ke ring untuk mencetak poin. Menggiring
KOMPAS. 6. 1. Berikut yang menunjukkan variasi gerak dasar dalam permainan kasti antara lain melempar, menangkap, dan . Berikut adalah cara melakukan gerakan memutar basket atau pivot. a. Gerakan ini bisa dilakukan sambil berjalan atau berlari. c. Gerakan ini diawali dengan menggiring bola lurus ke depan atau ke samping kiri dan kanan.com. Gerakan menggiring dipakai untuk mempersiapkan
8. Peganglah bola setinggi dada dengan menggunakan kedua telapak tangan. Gerakan mengoper setinggi dada menggunakan kedua tangan dari depan dada. gerak spesifik passing bounce pass dan passing overhead pass pada bola basket 3. Kamu dapat berjalan dan berlari maju dan mundur atau menyamping. Artinya, bagian tubuh tertentu melakukan gerakan tetapi posisi tubuh tetap berada di tempatnya. Pebasket Satria Muda Pertamina Jakarta Arki Dikania Wisnu (kanan) melakukan umpan saat dijaga pebasket Pelita Jaya Bakrie Jakarta Reggie William Mononimbar (kiri) dalam gim ketiga Final Liga Bola Basket Indonesia (IBL) 2021 di Britama Arena, Jakarta, Minggu (6/6/2021). Dribbling Teknik yang paling sering pemain basket lakukan dalam olahraga ini adalah dribbling. Berikut adalah cara melakukan gerak dasar menangkap bola.
Kaki dilangkahkan sambil memantulkan bola ke lantai.com dari laman resmi Federasi Bola Basket
Teknik Dasar Mengoper Bola dalam Permainan Bola Basket. Dribbling dalam bola basket adalah upaya untuk membawa bola ke daerah lawan sekaligus melewati lawan. . Gerak Dasar Lokomotor dengan Kombinasi Gerak Dasar Manipulatif pada Permainan Sepak Bola. Gerak manipulatif memiliki manfaat penting bagi kesehatan antara lain meningkatkan kekuatan otot, mengembangkan keterampilan motorik, dan lainnya. .
Variasi Dalam Permainan Bola Basket Lengkap Beberapa gerak dasar permainan bola basket yang disajikan dalam bab ini adalah sebagai berikut. DOI: 10. Selain itu, ada teknik pivot yang penting dikuasai pemain basket. Password. Baca juga: Mengenal Lapangan Bola Basket Lengkap dengan Ukurannya.. Sliding. Gerak spesifik merayah/rebound Dalam olahraga bola basket dikenal 8 teknik dasar dan lanjutan. Behind Back Pass. Kedua tangan yang memegang bola dengan kedua siku tangan lalu ditekuk sehingga bola berada dekat dada.
Sep 30, 2021 · Gerak non-lokomotor adalah suatu gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat. Latihan rutin tentu saja wajib dilakukan agar bisa menguasainya. December 2021. Dalam buku Mengenal Permainan Olahraga Bola Besar (2019) karya Sendang Widiastuti, gerakan permainan bola basket gabungan dari jalan, lari
Teknik dasar bola basket sendiri meliputi meliputi Tag Position (memegang bola), Passing dan Catching, Dribbling, Shooting, Lay-up, Pivot, Rebound, dan Screen.
See full list on sport. Bahan: Kulit asli, kulit sintetis, atau karet. berlari dan melompat c.
Ada lima dasar teknik permainan bola basket, yaitu: 1.com - Mengoper atau mengumpan bola kepada teman satu tim dalam permainan
Gerakan memasukkan bola dalam permainan bola basket yang didahului dengan awalan melangkah dua langkah di daerah bersyarat adalah ciri dari lay up shoot ini. Untuk melakukan teknik ini, pivot harus dilakukan dengan gerakan yang terkontrol dan seimbang. Teknik Shooting Bola Basket yang Baik dan Benar Dalam basket tentu saja kamu memerlukan shooting/tembakan langsung ke ring untuk mencetak poin. Bola diterima dengan telapak tangan terbuka lebar dan jari-jari tangan terentang. Keenamnya adalah passing, catching, dribbling, shooting, lay up, dan pivot. Setiap regu diisi oleh lima pemain dengan posisi, tugas, dan peran yang berbeda-beda.v2i02. Ada apa dengan permainan bola besar ? Dalam permainan bola besar terdapat gerak dasar lokomotor, nonlokomotor dan manipulatif.Tujuan menggiring bola basket pada prinsipnya adalah untuk menguasai permainan. Menggiring bola dengan berjalan atau berlari termasuk kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif. Setiap teknik dasar akan selalu berhubungan satu sama lain dalam sebuah pertandingan bola basket.Berikut adalah contoh gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif pada olahraga bola voli.
Semoga bermanfaat yah. Bola basket ialah suatu permainan beregu. 3. 1. Dengan menguasai teknik ini, kamu bisa dengan mudah menembak bola basket ke arah ring dan menambah poin untuk tim.
Dalam permainan bola basket terdapat 3 jenis teknik yang merupakan gerakan dasar yakni melempar dan menangkap bola (passing and catching), menggiring bola (dribbling), dan menembak/memasukkan bola ke dalam ring (shooting). Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu. 2.
12.
1. Teknik Shooting (Menembak Bola) Photo via kompas. Kedua tim memiliki hak yang sama untuk memasukkan bola ke dalam ring/keranjang. 3. Gerak manipulatif juga bisa melibatkan suatu alat. Berjalan dan berlari b. Jawaban: Teknik dasar permaian bola basket meliputi : Dribbling: menggiring bola.com - Rebound merupakan salah satu teknik dasar dalam bola basket. . Pergelangan tangan rileks agar bola mudah dikendalikan. Dribbling (menggiring bola)
Bola basket memiliki teknik-teknik dasar yang meliputi teknik mengumpan atau passing, menggiring ( dribbling ), menembak ( shooting ), berputar ( pivot ), serta rebound.
KOMPAS.
Dalam artikel ini, Info Sport akan sebutkan macam-macam gerak dasar dalam permainan bola basket yakni sebagai berikut: 1. Pebasket Satria Muda Pertamina Jakarta Arki Dikania Wisnu (kanan) melakukan umpan saat dijaga pebasket Pelita Jaya Bakrie Jakarta Reggie William Mononimbar (kiri) dalam gim ketiga Final Liga Bola Basket Indonesia (IBL) 2021 di Britama Arena, Jakarta, Minggu (6/6/2021). Posisi telapak tangan ketika memegang bola adalah terbuka. Teknik Melempar Chest Pass Teknik ini digunakan untuk melempar bola setinggi dada. Pada dasarnya, ada dua teknik dasar passing dalam bola basket yaitu air pass dan bounce pass.
KOMPAS. Sementara istilah bounce pass adalah teknik memberikan umpan dengan cara
KOMPAS. 1.
KOMPAS.
Cara melakukannya sama dengan cara memantulkan bola di tempat kemudian dilanjutkan sambil berjalan ke berbagai arah.
tangkap ke dalam permainan bola basket (B) dengan baik (D) D. Lay up shoot atau lay up adalah teknik lemparan bola ke dalam ring basket. Jadikan satu kaki sebagai poros untuk berputar.
Bentuk variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan bola basket sebagai berikut: 1. 8 teknik dasar bola basket. Kemampuan passing sangat dibutuhkan ketika tim melakukan serangan untuk mencetak poin.
2. Latihan secara teratur juga membuat tubuhmu bugar. Penelitian ini menegaskan bahwa Gerakan shooting
Gerak spesifik menggiring bola 3.
Anda juga wajib tahu teknik dasar permainan bola basket itu sendiri, mulai dari teknik passing, shooting, dribbling, pivot, hingga rebound.
Teknik Dasar Bola Basket - Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Mengutip Modul Penjaskes terbitan Kemdikbud, terdapat enam gerak dasar dalam permainan bola basket. Dribbling (menggiring bola)
Melempar bola dari bawah permainan bola basket. Teknik ini secara umum berguna untuk menembak dan memasukkan bola ke keranjang lawan. Dalam cabang olahraga bola basket memiliki beberapa gerak manipulatif di antaranya mengumpan bola, menangkap bola, menembak (shoot) bola, dan
gerak dasar terse but, antara lain melempar bola dengan lemparan dada (chest pass), melempar Efektivitas Permainan Bola Basket Modifikasi Terhadap Kemampuan Motorik Kasar Anak Usia 5-6 Tahun DOI
Di dalam permainan bola basket rebound dibagi menjadi 2 jenis yaitu Offensive Rebound dan Defensive Rebound. Sepak Bola d. Cara memasukkan bola ke dalam ring hanya dapat dilakukan dengan teknik dasar shooting atau menembak.Ya, tujuan melakukan shooting adalah lemparan bola basket ke arah ring untuk mencetak poin. Olahraga bola basket membutuhkan kelincahan, kekuatan, dan stamina. Otot-otot …
4. Passing Long Chip.2 analisis gerak lay-up aspek myologi Pergerakan pada teknik dasar lay-up didukung oleh otot-otot pada Upper Body dan Lowwer Body. Advertisement. C. d. menggiring Jawaban: menggiring. 4. Teknik Melempar Bola dari Samping dengan Tangan Terkuat
Berikut beberapa teknik menggiring bola basket: Teknik Dribble Rendah; Dribble dengan teknik ini akan membuat lawan sulit dalam merebut bola yang kamu pegang. Dengan membaca teks, peserta didik dapat menjelaskan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam permainan sepak bola. Pembelajaran Remedial
KOMPAS. Lapangan pertandingan yang diperlukan dalam permainan
Pengertian Shooting Bola Basket. Pergelangan tangan rileks agar bola mudah dikendalikan.
Muhyi, (2009:46) mengatakan komponen kondisi fisik yang termasuk dalam permainan bola basket adalah kelincahan ( agility ), keseimbangan ( balance ), kekuatan ( strength ), kecepatan gerak dan reaksi ( speed ), daya tahan ( endurance ), kelentukan ( flexibility ), koordinasi ( coordination )..com, Jakarta - Permainan bola basket memiliki beragam teknik mengoper atau passing. 1. Untuk bermain olahraga ini, Anda perlu mengetahui beberapa teknik dasar permainan bola basket dan cara melakukannya. Amatilah gerak berjalan dan berlari. Oleh karenanya setiap pemain penyerang harus paham berbagai teknik dasar shooting agar bisa mengeksekusi bola
Berikut ini penjelasan macam dan jenis bentuk passing dalam permainan bola basket yang harus di pelajari, dikuasai dengan baik dan benar, yang penggunaannya haruslah tepat pada setiap situasi (no 1-3 adalah jenis passing standar). Dalam olahraga bola basket, terdapat peraturan dasar dan peraturan pertandingan agar laga bisa berjalan kompetitif dan berlangsung fair play. b. Pengertian bounce pass dalam basket. Materi PJOK Kelas 6 Semester 1 ini terdiri dari beberapa bab, di antaranya: Bab 1.
F. Caranya dilakukan dengan berdiri tegak dan gerakkan satu kaki terkuat ke arah depan. Kemudian, operkan bola ke temanmu, dan lakukan dengan hati-hati. Sepak Bola. 4. 3. Saat bermain bola basket, kamu harus berjalan dan berlari. Kontrol Jari-jari Tangan. Berjalan dan Berlari. Menangkap dan Melempar Bola. 4.Misalnya, aktivitas gerak melempar dan menangkap bola setinggi dada dalam bola basket merupakan contoh gerak dasar manipulatif. Variasid an kombinasi gerak dasar yang dilakukan oleh Mila adalah …. Bahan: Kulit asli, kulit sintetis, atau karet. Menggiring bola dengan berjalan atau berlari termasuk kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif. Gerak spesifik Lay-Up Shoot 6. Menggiring bola sambil berlari. Pemegang bola selanjutnya melewati penjagaan lawan dengan cara menggiring bola melewati ruang di dekat screener. 4. Bersamaan dengan gerak Dengan melakukan passing pemain pelepasan bola, berat badan dapat melakukan gerakan mendekati dipindahkan ke depan. Passing dengan Kaki Bagian Dalam 2. Cara Melakukan Shooting. Shooting bola basket adalah usaha untuk memasukkan bola ke dalam keranjang dengan berbagai teknik mulai dari jump shot, lay up, slam dunk, hingga three point shot. Cara melakukannya sama seperti memantulkan bola di tempat, hanya pantulan bolanya seirama dengan kecepatan lari, penguasaan bola selalu dalam jarak yang dapat dikuasai. 1. Sebab, mengetahui teknik passing yang tepat berguna untuk mengurangi risiko cedera. Ring dan Net Ring.
Teknik dasar permainan bola basket. Bola Basket.
Dalam memainkan bola basket diperlukan kondisi fisik yang fit. b. b. Teknik ini kerap dilakukan untuk tembakan jarak dekat agar pemain bisa mendapatkan angka. Metode penelitian yang digunakan adalah metode penelitian eksperimen. Namun begitu, teknik ini harus dilakukan dengan hati-hati. Diperbarui: 5 Desember 2023, 13:50 WIB. Akan tetapi melakukan shooting tepat di bawah ring menjadi sangat sulit untuk dilakukan karena bola harus masuk melalui sisi atas ring.or. Dorong tangan dengan kekuatan sesuai dengan jarak. . Ketika bermain bola voli, seseorang akan melakukan banyak gerakan, mulai dari berlari, melompat
KOMPAS.
2.
Ilustrasi contoh gerakan manipulatif dalam bola basket yaitu menggiring bola.com - Salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket adalah keterampilan berputar atau pivot. Enter the email address you signed up with and we'll email you a reset link. Perbasi) KOMPAS.
Teknik passing bola basket selanjutnya bertujuan untuk mengelabui lawan, teknik ini membutuhkan jam terbang yang cukup tinggi karena tidak semua pemain bisa melakukannya dengan benar. Bukan 7, Tapi 8! Ini Dia Teknik Dasar Bola Basket dan Penjelasannya. Passing bawah; Passing atas; Servis; Smash. Gerakan …. Perlu diketahui juga bahwa menggiring bola punya prinsip gerakan yang perlu untuk diperhatikan. Selain itu, ada teknik pivot yang penting dikuasai pemain basket.com - Gerak dasar manusia terbagi menjadi tiga macam gerak yaitu lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif. Keterampilan Gerak Dasar dalam Bola Voli. Cox) - Mengoper atau mengumpan bola kepada teman
Teknik dasar bola basket yaitu ada dribbling, menangkap dan melempar (passing), menembak, pivot, dan rebound. Melakukan shooting dengan jarak yang lebih dekat dengan ring akan menjadi mudah untuk memasukan bolanya karena akurasi dalam melakukan shooting menjadi lebih tepat. Advertisement Olahraga bola basket dimainkan secara beregu, yakni oleh 2 tim yang terdiri atas masing-masing 5 orang pemain (secara tradisional) atau 3 orang (3x3).
Secara umum, gerak dasar dalam permainan bola kecil dapat dibedakan menjadi tiga kategori, yaitu gerak lokomotor, nonlokomotoe, dan manipulatif. berdiri dan menekuk kaki dalam menangkap bola basket melangkah dan melompat dalam menembak bola ke ring basket
Nina sedang bermain bola basket bersama Dinda.
Dengan demikian keterampilan teknik dasar menembak (shooting) dalam permainan bola basket sangat penting untuk dikuasai secara baik, tetapi tidak boleh mengesampingkan keterampilan gerak dasar lain. Jelaskan cara menangkap bola dalam permainan bola basket.
Adapun teknik dasar dalam permainan bola basket, yaitu sebagai berikut: Passing dan Catching Dribbling (Menggiring Bola) Pivot (Berputar) Shooting (Menembak Bola) Lay Up Rebound Slam Dunk Screen Simak penjelasan teknik dasar bola basket selengkapnya di bawah ini.
Adapun teknik dasar dalam permainan bola basket, yaitu sebagai berikut : 1. menendang d. Ada lima teknik dasar permainan bola basket, yakni dribbling, passing, shooting, defense, dan rebounding. Berjalan dan Berlari. Tapi, kamu perlu memutar pergelangan kaki kamu ke dalam, dan dorong lah bolanya. Ketiga gerak dasar tersebut dapat dipraktikkan secara bersamaan atau dalam rangkaian gerak. Permainan bola basket merupakan permainan beregu yang menuntut kemampuan keterampilan teknik dasar yang baik. …
Liputan6. Kombinasi gerak berlari dan menendang. Gerakan tersebut
Daftar isi dari Materi Pembelajaran PJOK Kelas 6 Pelajaran 1 : Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar dalam Permainan Revisi 2019 adalah sebagai berikut: A. Contoh gerak manipulatif dalam olahraga adalah menangkap, melempar, memukul, dan memantulkan bola. a. Angkat atau pindahkan kaki yang satunya untuk melakukan gerakan berputar dan kaki yang
1.c )alapeK satA id narepO( ssaP daehrevO .com, Kamis (25/5/2022).
1. Selain menjadi cabang olahraga prestasi, bola basket juga masuk dalam materi pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) untuk anak sekolah. 31.
Menurut Wissel, (2009:9) Teknik dasar dalam bermain bola basket mencakup gerakan kaki ( footwork ), menembak bola ke dalam keranjang ( shooting ), melempar ( passing ), menangkap, menggiring ( dribble ), bergerak dengan bola, bergerak tanpa bola, dan bertahan. Simak penjelasan lengkapnya.
Gerak non-lokomotor adalah suatu gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat. Gerakan ini biasa dilakukan setelah menerima umpan dari rekan satu tim. menjelaskan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam permainan sepak bola;
Adapun beberapa jenis shoot dalam basket yaitu: 5. Pertama, lihat ke arah bola. Melempar Bola Bagaimana kombinasi gerak dasar menangkap dan melempar bola basket? Berikut langkah-langkahnya. Perlu diketahui juga bahwa menggiring bola punya prinsip gerakan yang perlu untuk diperhatikan. Adapun macam-macam teknik dasar permainan bola basket diantaranya: 1. . Inside screen block.
Mulai dari cara menembak, dribbling, rebound, dan lain sebagainya.. Nah, sebelum kita lebih lanjut belajar mengenai kombinasi gerak dasar tersebut. Fitria melakukan variasi gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam permainan bola basket, yaitu A. Tujuan Pembelajaran.
1.
Teknik Dasar Permainan Bola Basket Nah, dengan segudang manfaat yang ditawarkan, kalian bisa mulai mencoba untuk memainkannya. . 3. .)gnilbbird( alob gniriggnem nakareg malad tahilret teksab alob rasad kinket malad nakinuek utas halaS . Dribbling merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola yang berarti …. Kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam sepak bola sebagai berikut. Passing dan Catching (Melempar dan Menangkap Bola) Teknik dasar bola basket yang kedua adalah melempar (passing) dan menangkap bola (catching). Ukuran Ring: 18 inchi Letak: 10 kaki dari lantai digantungkan pada papan
Kaki dilangkahkan sambil memantulkan bola ke lantai. Pemain dianjurkan melatih beberapa teknik di bawah ini dalam menggiring bola agar bola tetap stabil dan tak mudah ke mana-mana saat dibawa. Passing memiliki beberapa jenis dan teknik dasar yang membedakannya
B. Gerakan ini menunjukkan kombinasi gerak dasar dalam permainan bola basket. Keterampilan gerak memantul-mantulkan bola ke lantai …
Prinsip Teknik Menggiring Bola Basket.. 1. Mempraktikkan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor dan Manipulatif dalam Permainan Bola Basket. Baca Juga: 3 Kombinasi Gerak Dasar dalam Permainan Bola Voli, Materi PJOK Kelas 5 SD. Chest Pass.
Siswa, Ini 8 Teknik Dasar Bola Basket. (c) AP Photo/Gerald Herbert. Variasid an kombinasi gerak dasar yang dilakukan oleh Mila adalah …. Gerakan ini dapat meningkatkan kelincahan dan ketangkasan
Mereka melakukan variasi gerak dasar manipulatif, yaitu …. C. Peralatan Permainan Bola Basket. Shooting dalam permainan bola basket dapat diartikan sebagai suatu usaha untuk memasukkan bola ke dalam ring atau keranjang milik tim lawan dengan tujuan mendapatkan poin.. Bahan: Kulit asli, kulit sintetis, atau karet. Anindhya Danartikanya. Behind The Back Pass (Operan Belakang Punggung) d. Alat-alat yang dibutuhkan dalam permainan bola basket adalah sebagai berikut: 1. Pemenang dalam pertandingan bola basket adalah regu yang memasukkan paling banyak bola ke ring basket kelompok lawan.
Kontan. Bola basket ialah suatu permainan beregu. Operan ini tidak terlalu akurat namun berguna pada fast break. Gerak jari dan ibu
Teknik Shooting Bola Basket yang Benar dan Jenis-Jenisnya. Oleh karena itu, jika menghadapi lawan yang berpostur tinggi maka
Fitria melakukan variasi gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam permainan bola basket, yaitu . Pengertian.com - Contoh gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dapat ditemukan dalam olahraga bola basket. 2. Passing dengan Punggung Kaki 4.
Bola basket merupakan permainan beregu yang dimainkan lima orang dalam setiap regu. C.. Contoh gerak non-lokomotor adalah menggelengkan kepala, membungkuk, dan menganyunkan lengan. Menggiring merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket.
9. melempar b. Jarak. Olahraga bola basket membutuhkan kelincahan, kekuatan, dan stamina. 4. Ketiga teknik tersebut merupakan cara mengumpan variasi dasar dalam bola basket. Gerakan ini dapat meningkatkan kelincahan dan ketangkasan saat berjalan dan berlari.id. E.
Bentuk variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan bola basket sebagai berikut: 1. 6.
Mengacu standar Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), bola basket harus memiliki berat sebesar 576 gram dengan keliling bola mencapai 74,9 sentimeter. Kerja sama sangat penting dalam permainan beregu, termasuk permainan bola basket. Antara lemparan (operan) dan menangkap bola merupakan dua unsur yang sulit dipisahkan.
Soal pjok kelas 6 semester 1 dan kunci jawaban 2020 2021. a. Pivot.aloB gnadneneM nakareG malad fitalupinaM nad rotomokoL kareG isanibmoK .
Selain itu, teknik menyelamatkan bola rendah satu ini juga membantu pemain lebih cepat bangun ke posisi berdiri. Tujuan gerakan pivot beragam, meskipun intinya untuk menghindar dari lawan atau mempertahankan bola yang sedang dipegang pemain.